低卡生菜三明治 Wendy Chen 99 食譜 199 粉絲 追蹤 6 說讚 一起做 讚 收藏 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 西生菜 2片 煎魚排 1片 煎荷包蛋 1顆 蕃茄切片 2片 小黃瓜切片 4片 步驟 盤中鋪上一層保鮮膜，放上一片生菜，放上煎熟的荷，放上小黃瓜切片，放上煎好的魚排 再放上二片蕃茄，再蓋上一片西生菜。 將保鮮膜四角往上包緊成一團再對切。 完成了低卡又有飽足感的生菜三明治. 1,895 瀏覽 2023/05/05 發表
