低卡生菜三明治

Wendy Chen
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6 說讚 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 盤中鋪上一層保鮮膜,放上一片生菜,放上煎熟的荷,放上小黃瓜切片,放上煎好的魚排

    盤中鋪上一層保鮮膜,放上一片生菜,放上煎熟的荷,放上小黃瓜切片,放上煎好的魚排

  • 再放上二片蕃茄,再蓋上一片西生菜。  將保鮮膜四角往上包緊成一團再對切。  完成了低卡又有飽足感的生菜三明治.

    再放上二片蕃茄,再蓋上一片西生菜。 將保鮮膜四角往上包緊成一團再對切。 完成了低卡又有飽足感的生菜三明治.

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