百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Melody 嫻
25 食譜 131 粉絲

義式舒肥雞胸肉~電鍋版

義式舒肥雞胸肉~電鍋版

描述

多汁美味的雞胸肉
夏天減重最好的選擇
只要有電鍋就可以做出美味的舒肥料理

快來和我一起料理吧🥰

44 說讚

份量

2 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料

先將電鍋放入半鍋水、蓋鍋蓋、按下煮飯鍵。

    準備材料 先將電鍋放入半鍋水、蓋鍋蓋、按下煮飯鍵。

  • 拿一個盤子
雞胸肉均勻地塗抹上鹽、義大利香料和橄欖油
放入可加熱矽膠材質袋中

    拿一個盤子 雞胸肉均勻地塗抹上鹽、義大利香料和橄欖油 放入可加熱矽膠材質袋中

  • 密封前將空氣壓出,如真空包裝

電鍋水滾調回保溫,待水溫下降至70度,放入烹煮雞胸肉,蓋鍋蓋,悶燒1:30小時

    密封前將空氣壓出,如真空包裝 電鍋水滾調回保溫,待水溫下降至70度,放入烹煮雞胸肉,蓋鍋蓋,悶燒1:30小時

  • 1:30後打開鍋蓋,拿出雞胸肉,美味上桌🥰

    1:30後打開鍋蓋,拿出雞胸肉,美味上桌🥰

小撇步

可用溫度器測量水溫

1.9 萬 瀏覽
avatar
Melody 嫻 25 食譜 131 粉絲

收納及軟裝設計師 享受整齊有秩序的家 烹煮美味健康的料理 建構完整的收納系統 讓生活變輕鬆 享受生活 「輕生活」 FB: @melody707070 @輕生活 居家美學收納

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 番茄 酸辣湯 涼拌小黃瓜 三杯雞 南瓜 金針菇 香菇雞湯 白菜滷 番茄炒蛋 炒飯 地瓜 雞肉 麻婆豆腐 娃娃菜 瓜仔肉 義大利麵 豆腐 粽子 鮭魚 炒麵 杏鮑菇 馬鈴薯 雞蛋豆腐 菠菜 櫛瓜 餅乾 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 排骨 雞湯 小黃瓜 蒸蛋 低脂高蛋白 茄子 湯麵 花椰菜 雞胸肉 早餐 高麗菜 玉米濃湯 家常菜 台式泡菜 四季豆 打拋豬 竹筍 滷肉