豆油伯 68 食譜 331 粉絲 追蹤 毛豆涼拌菜 描述 過年期間,家裡桌上總是擺了各式零食,開心果、瓜子、餅乾糖果樣樣都有,與它們相望,不如吃進肚子裡,可吃下去,罪惡感便在幾天後,於體重計呈現,可能也懶的運動,而減重減脂最重要的部分,還是在於飲食啦~ 年後的你,可以怎麼吃的健康,同時又有飽足感,今天這道菜,先學起來吧!(打勾勾) 8 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 豆油伯毛豆 適量 豆皮 適量 小黃瓜 適量 黑木耳 適量 油醋醬 適量 蒜末及蔥蒜 適量 金桔 適量 步驟 將毛豆去莢並以碗盛裝 豆皮、黑木耳切片 小黃瓜切塊 上述三個步驟食材放入同一碗裝並將油醋醬、蒜末、蔥蒜、金桔加入,拌勻即可享用 5,028 瀏覽 2023/03/23 發表