【早午餐】海鮮煎餅

R.L. 料理研究室
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描述

上週分享了兩道島語良品Island Selection的太陽蛋餅粉料理
還剩下一個蔬菜口味的蛋餅粉
這次來做成經典的海鮮煎餅

🎯調味
一般麵糊都是用水來製作
這次用日式昆布高湯罐頭來代替
罐頭高湯通常都有鹹味了
所以在麵糊的調味上可以少放一點調味料唷!
覺得味道不夠重的話可以再搭配海山醬或是醬油膏食用

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 中卷去掉內臟後切圈。蝦子剝成蝦仁。青蔥切小段。

    中卷去掉內臟後切圈。蝦子剝成蝦仁。青切小段。

  • 太陽蛋餅粉、雞蛋、昆布高湯、所有調味料拌勻。

    太陽蛋餅粉、雞蛋、昆布高湯、所有調味料拌勻。

  • 加入中卷、蝦仁、蔥段、蟹肉棒(剝成絲)後拌勻成麵糊。

    加入中卷、蝦仁、段、蟹肉棒(剝成絲)後拌勻成麵糊。

  • 熱鍋加油,放入適量麵糊,蓋上鍋蓋用小火煎3-5分鐘。

    熱鍋加油,放入適量麵糊,蓋上鍋蓋用小火煎3-5分鐘。

  • 兩面都煎至微微焦後就可以出鍋了。

    兩面都煎至微微焦後就可以出鍋了。

小撇步

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我是R.L. (R-Lin) 一個沒受過專業烹飪與營養學科訓練的業餘料理人 為了能夠有更健康的生活 開始料理的自學之路 歡迎與我一起分享你/妳的食譜或是營養秘訣

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