奧莉廚房-氣炸豬排咖哩飯
描述
加班社畜的快速晚餐！半小時完成的清冰箱百元豪華料理，疲憊的一天不想用腦袋的晚上，給自己滿滿卡路里的Happy Ending！
份量
1
人份
時間
30
分鐘
步驟
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咖哩炸物時蔬佐蜜桃醋飲！ 號稱清冰箱百元料理，但是買的時候大概要花千元吧😂 日式炸豬排（還可以，不常吃不會回購） 美式洋蔥圈（推！好吃，會再回購） 起司條（不推，沒胖老爹的好吃，很難氣炸會融化） 雙色薯條（沒裹粉好吃健康雙色超美超方便，必須常備） 炸蝦（還可以，別牌的比較好吃）
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因為錢都花在食材上，咖哩只好隨便買了（無誤）。 以前買咖哩塊來煮一鍋，每次都要吃好幾餐吃到怕，後來領悟到偶爾吃應該買調理包就好。 這款蠻便宜（三十幾元），小碎塊蘿蔔馬鈴薯，牛肉有點乾澀，顏色偏黃沒有很好吃。BUT! 咖哩就是要加巧克力(我加可可粉)，感覺味道變比較厚實很搭不會有巧克力味。
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顏色變成好吃的褐色咖哩！把飯裝在茶杯裡壓實倒扣出來。 燙玉米筍，綠花椰，蒸栗子地瓜（可大量蒸好冰著備用一週） 等氣炸烤箱裡的炸物叮咚一聲，擺盤淋上咖哩。 晚上八點回家，願意幫你準備豐盛晚餐的人, 就只有我們自己了😂！ 自己煮，開心健康豐盛！
![[氣炸] 炸豬排](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/384108/4b030abe9776a240.jpg)
