55紫薯太陽煎餅︱天然健康︱快速家常菜
描述
在市集常看到紫薯煎餅,噴鼻而來的香濃煎餅香,咬下瞬間,美味絕佳!而島語良品太陽蛋餅粉,以台灣小麥為主,採用蔬菜風味,其中添加菠菜、芹菜、高麗菜、山藥、碗豆、胡蘿蔔、洋香菜等,天然健康新鮮麵粉,是我們廚房裡必備自製食材!不僅能為營養加分,也讓餅皮風味更有層次!我們一起試試這道紫薯太陽煎餅。紫心地瓜,有豐富的花青素、微量元素,脂肪含量是紅肉、黃肉地瓜裡最低的。
份量
時間
食材
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50克
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15克
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1顆
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少許
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60克
步驟
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小麥蔬菜,輕鬆補充一日所需蔬果營養首選!讓您簡簡單單就能將最美的台灣風土端上餐桌!
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量測材料。
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放入鍋內混合攪拌均勻,靜置10分鐘。
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熱油鍋轉中火,倒入煎餅糊,煎4分鐘。
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翻面再煎4分鐘,至兩面熟後,起鍋。
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佐上喜歡水果,就是豐盛的營養一餐!
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每份熱量約325大卡,急性痛風朋友,請諮詢專業醫師並限量攝取,維持健康。 #島語良品 #太陽蛋餅粉 #天然健康 #家常菜
小撇步
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其他食譜:
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