百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ching
1,742 食譜 2,747 粉絲

5分鐘上菜-太陽節瓜餅

5分鐘上菜-太陽節瓜餅

描述

節瓜是目前最新興的食材,其營養及口感都很適合年後食用,透過太陽蛋餅粉穀物的媒介,以少油乾煎的方式烹調,吃來口感與眾不同,很適合快速上菜,家中有小孩或是老人家,上這道菜就對了!
#節瓜 #5分鐘快速上菜食譜 #簡單調味

5 說讚

食材

步驟

  • 將節瓜洗淨,切去頭尾之後,厚切0.5公分圓片狀備用。

    將節瓜洗淨,切去頭尾之後,厚切0.5公分圓片狀備用。

  • 撒上太陽蛋餅粉拌勻,太陽蛋餅粉的五穀粉香氣十足,拿來做微炸物的媒介很適合。

    撒上太陽蛋餅粉拌勻,太陽蛋餅粉的五穀粉香氣十足,拿來做微炸物的媒介很適合。

  • 加少量的水,只要讓太陽蛋餅粉能沾巴附節瓜上即可,不要過多。

    加少量的水,只要讓太陽蛋餅粉能沾巴附節瓜上即可,不要過多。

  • 撒上鹽巴和小磨坊蒜香黑胡椒調味。

    撒上鹽巴和小磨坊香黑胡椒調味。

  • 加熱平底鍋,倒入食用油,將拌勻太陽蛋餅粉的節瓜放入鍋中,以中小火乾煎到雙面金黃即可取出。

    加熱平底鍋,倒入食用油,將拌勻太陽蛋餅粉的節瓜放入鍋中,以中小火乾煎到雙面金黃即可取出。

  • 開動嘍!

    開動嘍!

小撇步

1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
https://www.facebook.com/groups/1723887681195829/

3,499 瀏覽
avatar
ching 1,742 食譜 2,747 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 菠菜 茄子 番茄炒蛋 炒飯 粽子 雞肉 麻婆豆腐 番茄 金針菇 馬鈴薯 台式泡菜 餅乾 義大利麵 竹筍 糖醋排骨 香菇雞湯 四季豆 高麗菜飯 玉米濃湯 白菜滷 滷肉 瓜仔肉 小黃瓜 雞蛋豆腐 南瓜 娃娃菜 三杯雞 湯麵 家常菜 打拋豬 低脂高蛋白 排骨 糖葫蘆 花椰菜 高麗菜 炒麵 雞湯 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 鮭魚 櫛瓜 涼拌小黃瓜 早餐 酸辣湯 雞胸肉 豆腐 地瓜