田不甜 11 食譜 49 粉絲 追蹤 炒蠔油菠菜牛肉 收錄在:【第295週】一週菜單 122 說讚 10 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 菠菜葉 一把 牛肉絲 200克 薑 1塊 蒜 2顆 米酒 1大匙 蠔油 1大匙 步驟 滾水加薑2片、油、鹽少許,放入菠菜燙熟 撈起備用 薑末蒜末爆香 加入醃過的牛肉絲拌炒(牛肉醃料醬油、糖、太白粉) 半熟牛肉加入蠔油及米酒 炒至全熟馬上起鍋 蠔油菠菜牛肉完成 1.7 萬 瀏覽 2023/01/20 發表