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地瓜蜂蜜優格百匯

地瓜蜂蜜優格百匯

描述

冬日裡的嘴饞時刻,偶爾會有想吃甜點的時候。這一份甜點方便製作,又有兩種顏色地瓜的營養素與膳食纖維,加上優格中的益生菌與蛋白質,是好吃、健康又沒負擔的一道甜點。

9 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 將紫色地瓜小塊放入杯中,加入蜂蜜或冰糖牛奶漿中與牛奶,搗碎成泥。

    將紫色地瓜小塊放入杯中,加入蜂蜜或冰糖牛奶漿中與牛奶,搗碎成泥。

  • 選一個美美的杯子。將紫色地瓜泥、優格依序放入杯中,並將黃色地瓜小塊、雙色地瓜烤燕麥平鋪於優格之上。
這樣就完成啦~

    選一個美美的杯子。將紫色地瓜泥、優格依序放入杯中,並將黃色地瓜小塊、雙色地瓜烤燕麥平鋪於優格之上。 這樣就完成啦~

小撇步

喜歡奶味的朋友可以選擇冰糖牛奶漿,喜歡蜂蜜香的朋友就選擇蜂蜜。
不喜歡太甜的朋友,擇一添加即可~

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