【粉豬兒】秋葵鮮蝦羹 列印 傳送 分享 傳送 65 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 很健康清爽的一道料理! (份量為2人份) 看熱量 食材 秋葵 5根 蝦 10尾 蛋 2顆 雞粉 適量 1 蝦子去頭、去殼、去腸泥備用 2 秋葵切厚片備用 3 蛋打勻備用 4 蝦和秋葵入滾水汆燙約 30 秒，撈起備用 5 另燒一鍋水，水滾後加入蝦和秋葵，水又滾後邊攪拌邊加入蛋液 6 視個人喜好酌量加入雞粉調味即可 (若覺得不夠濃稠可加入少許薄芡水) 贊助 2013/04/10 發表 2,031 瀏覽
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