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副食_手指食物_番茄雞蛋捲

副食_手指食物_番茄雞蛋捲

描述

剛開始做手指食物時,ㄧ是獨自育兒還在學習時間管理,二是不想花太多時間精心製作然後被丟到地上(畢竟是還不會控制手指動作的嬰兒,也不能怪他),都以3種食材以內為主,處理時間也是15分鐘就完成。

沒想到各種雞蛋捲都可以買單,推薦給也想讓寶寶吃新鮮現煮的你。

31 說讚 3 留言

食材

步驟

  • 蛋、蕃茄泥(因不想動到均質機,只挖中間軟爛的果肉,剩下的大人吃)拌勻。

    蛋、蕃茄泥(因不想動到均質機,只挖中間軟爛的果肉,剩下的大人吃)拌勻。

  • 加入低筋麵粉,若有增熱量需求也可以放一些配方奶/母奶。

    加入低筋麵粉,若有增熱量需求也可以放一些配方奶/母奶。

  • 熱油鍋,湯匙舀麵糊下鍋,追求美觀可以儘量維持形狀平整。

    熱油鍋,湯匙舀麵糊下鍋,追求美觀可以儘量維持形狀平整。

  • 一面熟後,慢慢捲起,續煎至表面顏色稍深微焦即可。

    一面熟後,慢慢捲起,續煎至表面顏色稍深微焦即可。

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營養師的筆記本 69 食譜 390 粉絲

「一餐怎樣算均衡?」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃?」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦?」 「小家庭無後援,又想煮給孩子吃,怎麼辦?」 其實,營養師也不是天生會料理,我們可以一起學習,互相分享,讓料理、用餐是愉快的喔! —閱讀說明— 👉愛料理:食譜製作筆記 👉臉書:食譜應用/臨床情境舉例 👉IG:日常餐桌/閱讀分享

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留言

共 3 則
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  • JJ
    JJ

    請問麵粉可以用玉米粉嗎

  • 曾雅雅
    曾雅雅

    我家寶寶今天也有吃❤️

  • annfeng
    annfeng

    今天有做給寶寶吃,請問裡面是不是軟軟的,寶寶有吃一些

    這做起來質地是軟嫩的,我是像判斷炒蛋那樣的標準去抓熟度,蛋有熟就可以囉~

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