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Gloria Deng
112 食譜 415 粉絲

微波版南瓜粉蒸肉

微波版南瓜粉蒸肉
10 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 將醃料混合好,將梅花肉塊洗淨擦乾後切成適當大小加入醃料充分混合醃漬,南瓜切成適當大小備用

  • 肉塊醃漬約10分鐘後分批加入蒸肉粉,邊加邊拌勻,讓肉塊均勻沾滿蒸肉粉,並靜置待蒸肉粉反潮

  • 南瓜鋪放在陶鍋內,將肉塊放在南瓜上,先不加蓋以600W微波3分鐘,結束後將肉塊撥動一下後,再蓋上蓋子以600W微波3分鐘,掀蓋再將肉塊翻動一下,蓋上蓋子以600W微波3分鐘即可

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Gloria Deng 112 食譜 415 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

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