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鮮菇百滙

鮮菇百滙

描述

1.菇類含有豐富多醣體、能提升免疫能力及幫助降低血壓、保養心血管。
2.製作過程採少油、少鹽方式烹調。

1 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 1.彩椒洗淨切絲備用,鴻喜菇,美白菇,洗淨切頭部分歷乾。
2.中火熱碢加蒜頭爆香後放入菇類拌炒再加入彩椒,胡椒提味少許蠔油,約2分後即可起碢了。
3.起鍋後裝盤完成料理

    1.彩椒洗淨切絲備用,鴻喜菇,美白菇,洗淨切頭部分歷乾。 2.中火熱碢加頭爆香後放入菇類拌炒再加入彩椒,胡椒提味少許蠔油,約2分後即可起碢了。 3.起鍋後裝盤完成料理

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