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好奇煮婦
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甜豆蝦仁炒咖哩

甜豆蝦仁炒咖哩

描述

加了蝦仁,整道菜的價值都提升不少了。今天使用不同以往做這道菜的方式,往常炒菜時加的水不是太多,所以會將甜豆筴用滾沸水先燙過,最後還會勾薄芡,讓調味可以裹覆在蔬菜上。
今天主要利用咖哩塊已有的調味來調味,咖哩塊裡加有少量麵粉,我利用咖哩塊中的麵粉產生的濃稠來取代勾芡,發現可行性也ok。

15 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 主要食材

    主要食材

  • 甜豆撕去老筋;甜椒切和甜豆筴差不多大小、白蝦去殼去腸泥斜切2塊(數量看起來多些);蒜頭切末、辣椒斜切片。

    甜豆撕去老筋;甜椒切和甜豆筴差不多大小、白蝦去殼去腸泥斜切2塊(數量看起來多些);頭切末、辣椒斜切片。

  • 鍋底下一匙橄欖油,將蝦仁兩面煎至變色,7分熟成度就可先離鍋,這個過程大約一分鐘,蝦子煎過久口感會太硬且縮水嚴重。

    鍋底下一匙橄欖油,將蝦仁兩面煎至變色,7分熟成度就可先離鍋,這個過程大約一分鐘,蝦子煎過久口感會太硬且縮水嚴重。

  • 蝦子盛出,原鍋再下一茶匙橄欖油,爆香蒜末和辣椒,有聞到香氣即可下咖哩粉

    蝦子盛出,原鍋再下一茶匙橄欖油,爆香末和辣椒,有聞到香氣即可下咖哩粉

  • 下咖哩粉和油充份融合

    下咖哩粉和油充份融合

  • 和油脂充份融合

    和油脂充份融合

  • 下甜豆筴略拌炒

    下甜豆筴略拌炒

  • 加入米酒和水,大火煮沸

    加入米酒和水,大火煮沸

  • 承上步,加入咖哩塊,快速拌勻

    承上步,加入咖哩塊,快速拌勻

  • 咖哩塊完全拌勻,大火收乾湯汁的過程,順便把甜豆筴煮熟,大火的狀態下,大約3分鐘就會收乾湯汁

    咖哩塊完全拌勻,大火收乾湯汁的過程,順便把甜豆筴煮熟,大火的狀態下,大約3分鐘就會收乾湯汁

  • 鍋底湯汁已幾乎不會流動時,下黃甜椒,快速翻炒,大約30秒

    鍋底湯汁已幾乎不會流動時,下黃甜椒,快速翻炒,大約30秒

  • 最後下蝦仁,快速翻炒10秒左右

    最後下蝦仁,快速翻炒10秒左右

  • 食材均勻沾附咖哩醬,即可熄火

    食材均勻沾附咖哩醬,即可熄火

  • 快速完成這一頓飯,炒菜加1小塊咖哩塊,鹹淡很適中,非常的下飯。

    快速完成這一頓飯,炒菜加1小塊咖哩塊,鹹淡很適中,非常的下飯。

小撇步

https://www.sbfoods-worldwide.com/zh-tw/

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好奇煮婦 241 食譜 1,250 粉絲

廚房是我的遊樂場,因為好奇心我總喜歡嚐試做任何新奇的東西,使用當季便宜食材發揮巧思,從過程和結果中去找樂趣和成就感。 我愛逛傳統市場,我的廚房小小的,但冰箱總是滿滿的,去國外旅遊時市場也是我必遊景點。 因為好奇,對於不曾看過或用過的食材我都會想買回家試試,我家活像個雜貨店。也曾因為太好奇了所以曾經在市場上被幾個老婦人騙子騙過買了超級昂貴騙人當歸蔘。

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