百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
雅婷的午餐提案♡
17 食譜 300 粉絲

焗烤鮮蔬

焗烤鮮蔬
45 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將青花菜、德式香腸燙熟。

    青花菜、德式香腸燙熟。

  • 玉米濃湯粉加水調至濃稠,可試吃味道避免過鹹。

    玉米濃湯粉加水調至濃稠,可試吃味道避免過鹹。

  • 青花菜與香腸拌上玉米濃湯水,撒上粗粒黑胡椒粉、義大利香料、鹽。

    青花菜與香腸拌上玉米濃湯水,撒上粗粒黑胡椒粉、義大利香料、鹽。

  • 鋪上起司絲(建議使用可牽絲的莫札瑞拉起司),放入烤箱200°C烤至融化上色。

    鋪上起司絲(建議使用可牽絲的莫札瑞拉起司),放入烤箱200°C烤至融化上色。

小撇步

如果沒有烤箱,可以將起司絲與玉米濃湯水小火煮融,淋在燙熟的蔬菜上

1.2 萬 瀏覽
avatar
雅婷的午餐提案♡ 17 食譜 300 粉絲

【與教育部合作推廣】歡迎參考更多食譜 精進學校午餐菜單指引➤https://reurl.cc/GE21vp 也可以加入教育部Line帳號 看看你家孩子今天午餐吃什麼ψ(´ڡ`♡)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 豆腐 馬鈴薯燉肉 粽子 酸辣湯 娃娃菜 番茄 麻婆豆腐 四季豆 金針菇 杏鮑菇 小黃瓜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 雞肉 蒸蛋 白菜滷 滷肉 雞湯 地瓜 排骨 高麗菜飯 三杯雞 家常菜 菠菜 瓜仔肉 打拋豬 竹筍 餅乾 玉米濃湯 鮭魚 炒麵 高麗菜 番茄炒蛋 台式泡菜 花椰菜 馬鈴薯 低脂高蛋白 湯麵 早餐 義大利麵 香菇雞湯 櫛瓜 茄子 糖葫蘆 炒飯 糖醋排骨 雞胸肉 南瓜