百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Rabbithase
18 食譜 126 粉絲

冰糖蓮子紅棗白木耳

冰糖蓮子紅棗白木耳

描述

白木耳富含膳食纖維,潤腸促進腸胃蠕動,適合炎熱天氣來上一碗😚 白木耳美美的皺摺看著也好療癒~

19 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 材料備妥

    材料備妥

  • 乾燥白木耳先泡水約30分讓他泡開

    乾燥白木耳先泡水約30分讓他泡開

  • 30分後變這麼大🤣 根部去除切成一口大小備著

    30分後變這麼大🤣 根部去除切成一口大小備著

  • 等待水滾

    等待水滾

  • 水滾後放入蓮子跟冰糖,煮到再次微滾後放入紅棗跟白木耳(這時很容易水滾出來,中小火不要開太大,隨時在旁注意)

    水滾後放入蓮子跟冰糖,煮到再次微滾後放入紅棗跟白木耳(這時很容易水滾出來,中小火不要開太大,隨時在旁注意)

  • 再煮約5~6分,蓮子鬆軟,紅棗變深色就完成啦💯 放涼冰到冰箱就可以享用囉😚

    再煮約5~6分,蓮子鬆軟,紅棗變深色就完成啦💯 放涼冰到冰箱就可以享用囉😚

小撇步

◽️乾燥白木耳在全聯或是乾貨行都有賣唷
◽️甜度隨自己喜好增減唷😊

8,229 瀏覽
avatar
Rabbithase 18 食譜 126 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 金針菇 早餐 菠菜 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 花椰菜 餅乾 滷肉 鮭魚 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 番茄炒蛋 雞胸肉 炒飯 蒸蛋 湯麵 玉米濃湯 粽子 四季豆 打拋豬 義大利麵 豆腐 南瓜 雞蛋豆腐 台式泡菜 小黃瓜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 竹筍 麻婆豆腐 茄子 糖醋排骨 三杯雞 娃娃菜 雞湯 家常菜 糖葫蘆 高麗菜 雞肉 酸辣湯 炒麵 香菇雞湯 番茄 白菜滷 地瓜 杏鮑菇 櫛瓜 低脂高蛋白