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Helen(海倫小姐)
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蜜桃芭樂奶昔

蜜桃芭樂奶昔

描述

將新鮮芭樂切片放冷凍,再將水蜜桃去皮切小片,放入果汁機、50CC冰鮮奶、100CC冰原味優酪乳/含糖,無加糖美味冰飲就完成。水蜜桃本身就甜,芭樂也是微甜所以勿需再放糖。(想甜一點可加蜂蜜)

10 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將水果準備好。

    將水果準備好。

  • 水蜜桃去皮切小塊。

    水蜜桃去皮切小塊。

  • 100克冷凍的芭樂片(事先將新鮮芭樂去籽切片放冷凍),切好片的200克水蜜桃,原味優酪乳100CC,鮮奶50CC.蜂蜜備用。

    100克冷凍的芭樂片(事先將新鮮芭樂去籽切片放冷凍),切好片的200克水蜜桃,原味優酪乳100CC,鮮奶50CC.蜂蜜備用。

  • 將水果放入果汁機內。

    將水果放入果汁機內。

  • 加入鮮奶和原味優酪乳,啟動打成汁。

    加入鮮奶和原味優酪乳,啟動打成汁。

小撇步

想作成冰沙的話,可將鮮奶和水蜜桃放冷凍。這樣整個打完就是ㄧ整杯冰冰涼涼的。

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Helen(海倫小姐) 413 食譜 1,164 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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