《薏仁綠豆湯》

YunJun
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描述

最近疫情又開始,
家人陸續感染😵‍💫,發燒、
喉嚨不適(吃喝冰的比較舒服)

👑上網查了綠豆有清熱、增加腸胃蠕動、排出痰濕

份量

5 人份

食材

步驟

  • 1.準備好材料

2.綠豆薏仁清洗一下

3.放入IH電子鍋,倒入飲用水

4.選擇五穀粥模式(1個半小時)

    1.準備好材料 2.綠豆薏仁清洗一下 3.放入IH電子鍋,倒入飲用水 4.選擇五穀粥模式(1個半小時)

  • 1.煮好後,加入砂糖就,攪拌一下
(依自己個人喜好調製砂糖甜度)

2.在悶個10分鐘

3. 可以開吃
(吃不完可以冰冰箱,冰冰的更清爽)

    1.煮好後,加入砂糖就,攪拌一下 (依自己個人喜好調製砂糖甜度) 2.在悶個10分鐘 3. 可以開吃 (吃不完可以冰冰箱,冰冰的更清爽)

小撇步

1.綠豆和薏仁的比例可以依自己喜好調 整

2.如果喜歡湯汁多一點,飲用水再多放約500左右
(只是參考,一樣依自己喜好)

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