小黃瓜炒雞胸肉

bonita💖juju
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描述

清爽的雞胸肉料理

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉切丁
一匙鹽 米酒 太白粉 白胡椒粉抓拌均勻
醃15-30分鐘

小黃瓜🥒斜切成絲
蒜頭切碎
蔥切成蔥花
備用

    雞胸肉切丁 一匙鹽 米酒 太白粉 白胡椒粉抓拌均勻 醃15-30分鐘 小黃瓜🥒斜切成絲 頭切碎 切成花 備用

  • 熱油鍋雞胸肉放入鍋中煎至雙面金黃

    熱油鍋雞胸肉放入鍋中煎至雙面金黃

  • 雞胸肉撥到旁邊
中間放一點油 放入蔥白蒜頭爆香

    雞胸肉撥到旁邊 中間放一點油 放入頭爆香

  • 放入小黃瓜絲拌炒

    放入小黃瓜絲拌炒

  • 拌炒至小黃瓜變色熟透
加入一匙鹽拌炒

    拌炒至小黃瓜變色熟透 加入一匙鹽拌炒

  • 最後撒上蔥花拌炒即完成

    最後撒上花拌炒即完成

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bonita💖juju 100 食譜 419 粉絲

分享簡單又美味的佛系增肌減脂料理💖 不喜歡吃豬肉,所以幾乎沒有豬肉料理😂

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