百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
bonita💖juju
131 食譜 654 粉絲

小黃瓜炒雞胸肉

小黃瓜炒雞胸肉

描述

清爽的雞胸肉料理

119 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉切丁
一匙鹽 米酒 太白粉 白胡椒粉抓拌均勻
醃15-30分鐘

小黃瓜🥒斜切成絲
蒜頭切碎
蔥切成蔥花
備用

    雞胸肉切丁 一匙鹽 米酒 太白粉 白胡椒粉抓拌均勻 醃15-30分鐘 小黃瓜🥒斜切成絲 頭切碎 切成花 備用

  • 熱油鍋雞胸肉放入鍋中煎至雙面金黃

    熱油鍋雞胸肉放入鍋中煎至雙面金黃

  • 雞胸肉撥到旁邊
中間放一點油 放入蔥白蒜頭爆香

    雞胸肉撥到旁邊 中間放一點油 放入頭爆香

  • 放入小黃瓜絲拌炒

    放入小黃瓜絲拌炒

  • 拌炒至小黃瓜變色熟透
加入一匙鹽拌炒

    拌炒至小黃瓜變色熟透 加入一匙鹽拌炒

  • 最後撒上蔥花拌炒即完成

    最後撒上花拌炒即完成

1.5 萬 瀏覽
avatar
bonita💖juju 131 食譜 654 粉絲

分享簡單又美味的佛系增肌減脂料理💖 增肥增脂的都是煮給小孩吃的😆

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 餅乾 番茄炒蛋 香菇雞湯 花椰菜 玉米濃湯 三杯雞 義大利麵 雞湯 高麗菜 涼拌小黃瓜 鮭魚 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 菠菜 四季豆 家常菜 排骨 南瓜 打拋豬 地瓜 蕃茄燉牛肉 滷肉 茄子 雞蛋豆腐 炒飯 糖醋排骨 雞胸肉 湯麵 白菜滷 低脂高蛋白 番茄 早餐 雞肉 豆腐 娃娃菜 蒸蛋 台式泡菜 粽子 金針菇 高麗菜飯 糖葫蘆 竹筍 麻婆豆腐 酸辣湯 杏鮑菇 小黃瓜 櫛瓜 馬鈴薯