[woman家]-繽紛烤蔬菜秀

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為了吸引老公多吃蔬菜,顏色也很重要的,任何食物要好吃,真的要花時間用心付出,才能使享用的人,同樣得到食物的美味價值及滿足喜樂的心.
希望我老公喜歡,妳們也喜歡thank you^_^

食材

紫色,黃色馬鈴薯 數顆
紅蘿蔔 1條
洋葱 1顆
蕃茄 2顆
蒜頭 適量
調味料
橄欖油 3大湯匙
迷迭香 適量
月桂葉 2片
黑胡椒 適量
百里香 適量
1匙
  • 1 將所有食材洗淨,切成塊狀(大小平均適中最恰當).
  • 2 拿一烤盤,將食材放入,並將所有調味料倒入後,攪拌均勻,稍微靜置約15min.
  • 3 要進食材進烤箱之前,先將烤箱預熱190度15min;再把食材放入烤箱烤約20-25min.
  • 4 烤完拿出,再拌一下,再撒一點黑胡椒即可完成.
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小撇步

(因每台烤箱火力不同,故烤15min左右時,開一下烤箱,輕插一下食材可穿過,即可食用了.

2013/03/29 發表 2,872 瀏覽

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