味增舒肥G胸佐胡麻烏龍涼麵
描述
夏日就是愛這味 清爽無負擔
為心愛的他準備一份愛心午餐 ❤
健康幸福 每一天
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份量
3
人份
時間
45
分鐘
食材
步驟
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將雞胸肉切薄(對切)，用叉子搓雞胸，讓肉有呼吸孔
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將雞胸放入可耐高溫的塑膠袋內，放入雞胸肉醃醬(搓一搓即可)
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準備鍋子放入水，煮滾水後(表面滾出氣泡)，放入醃肉的袋子，立即關火，待水涼了(約30分鐘)，美味舒肥雞就完成啦!! *注意:袋口勿碰到水*
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將麵放入滾水中煮，熟透後撈起泡冰塊水(冰涼Q彈)
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上桌擺盤 將小黃瓜切絲，舒肥雞切片，擺好後淋上胡麻醬汁 美味又健康
小撇步
小黃瓜可將籽去掉，吃起來口感會爽脆
還可以自由添加其他蔬菜:玉米筍、小番茄。
