微波爐~蒜香四季豆

將將將
26 食譜 35 粉絲

描述

方便簡單快速~
有的時候我會吃胡椒味的❤️
有的時候我會吃七味粉的❤️

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 蒜頭切片或切碎
四季豆去絲,掐小段
全部食材調味料全部拌勻~
放入微波爐即可~
有加油是會噴的喔!
記得要用保鮮膜~或者是蓋微波專用的蓋子

    蒜頭切片或切碎 四季豆去絲,掐小段 全部食材調味料全部拌勻~ 放入微波爐即可~ 有加油是會噴的喔! 記得要用保鮮膜~或者是蓋微波專用的蓋子

  • 這是第一次微波2分鐘的狀態~
煮熟才放調味料~已經熟了,但是覺得有一點豆子的生味,所以之後微波都3分半左右~

    這是第一次微波2分鐘的狀態~ 煮熟才放調味料~已經熟了,但是覺得有一點豆子的生味,所以之後微波都3分半左右~

  • 這個是3分半的狀態~我最喜歡的狀態
盡量不要鋪太厚,如果都是交疊的話要翻一下才能受熱均勻~

    這個是3分半的狀態~我最喜歡的狀態 盡量不要鋪太厚,如果都是交疊的話要翻一下才能受熱均勻~

小撇步

微波爐每一臺火力都是不一樣的,一定要自己試過,生的食材我通常都是以2分鐘為基準,再去做調整~就會知道家裡那一台大概是需要多久的時間~

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將將將 26 食譜 35 粉絲

現在沒有廚房,分享一些簡單就可以煮的嘍~ 已經可以用微波爐弄出一堆下酒菜了真開心❤️

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