低卡雞肉烤餅

浦維老師的料理廚房
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描述

阿肌師料理平台連結:https://linktr.ee/puweichef
影音食譜連結:https://youtu.be/8RJh8sTPB0E
今天分享好吃簡單的低卡餐,酥脆的餅皮、低卡雞肉,簡單食材超級好吃

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1、雞肉用所有調味料醃漬

    1、雞肉用所有調味料醃漬

  • 2、鋁箔紙做出碗狀,鋪上餅皮成碗裝

    2、鋁箔紙做出碗狀,鋪上餅皮成碗裝

  • 3、少許油炒香洋蔥、香菇,再放雞肉拌炒至變色,再放玉米粒翻炒

    3、少許油炒香洋蔥香菇,再放雞肉拌炒至變色,再放玉米粒翻炒

  • 4、將雞肉餡鋪上餅皮,中間打入雞蛋,也可撒點起司絲

    4、將雞肉餡鋪上餅皮,中間打入雞蛋,也可撒點起司絲

  • 5、氣炸鍋160度烤8分鐘即可

    5、氣炸鍋160度烤8分鐘即可

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