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劉太太 日常料理
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微波偷懶高蛋白早餐❤️起司鮭魚蛋❤️

微波偷懶高蛋白早餐❤️起司鮭魚蛋❤️

描述

可以早上偷懶多睡30分鐘的超簡單微波高蛋白早餐❤️

希望各位小夥伴們可以睡飽飽吃飽飽🥰

#夏天食譜

26 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 鮭魚罐頭瀝乾水分,搗碎後加入雞蛋、胡椒攪拌均勻❤️

    鮭魚罐頭瀝乾水分,搗碎後加入雞蛋、胡椒攪拌均勻❤️

  • 放上起司片,蓋上保鮮膜後放入微波爐用中火微波2-3分鐘起司片融化即可❤️
最後灑上義式香草粉就可以囉❤️

    放上起司片,蓋上保鮮膜後放入微波爐用中火微波2-3分鐘起司片融化即可❤️ 最後灑上義式香草粉就可以囉❤️

  • 一碗蛋白質含量足足有47克❤️

    一碗蛋白質含量足足有47克❤️

  • 一碗蛋白質含量足足有47克❤️

    一碗蛋白質含量足足有47克❤️

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劉太太 日常料理 143 食譜 320 粉絲

劉太太有Instagram啦❤️ 請各位小夥伴們多多支持❤️ 👇 instagram.com/cookdaily_27 看著小夥伴們照著食譜一起動手做就覺得很開心❤️ 希望能夠做出小夥伴們在家也可以上手的簡單健康小食,一起變得更加健康,吃的更加開心❤️

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