百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Kinoko Tsai
6 食譜 26 粉絲

煉奶雞腿蔬菜吐司

描述

今日料理煉習曲
煉奶雞腿蔬菜吐司
這次使用「雀巢鷹牌煉奶」醃肉
成分只有純鮮乳跟糖,鹹甜口味組合超級美味
還多了濃郁奶香,單吃也不會感到甜膩,很順口
料理使用也可以很多樣化

15 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

三明治配料

步驟

  • 去骨雞腿排用薄鹽醬油2大匙、雀巢鷹牌煉奶1大湯匙、黑胡椒粒0.5小匙、胡椒粉0.5小匙、紅椒粉0.5小匙,醃製一晚。

    去骨雞腿排用薄鹽醬油2大匙、雀巢鷹牌煉奶1大湯匙、黑胡椒粒0.5小匙、胡椒粉0.5小匙、紅椒粉0.5小匙,醃製一晚。

  • 熱鍋放入雞腿小火慢煎。

    熱鍋放入雞腿小火慢煎。

  • 櫛瓜,雞蛋,煎熟備用。

    櫛瓜,雞蛋,煎熟備用。

  • 酪梨切片擠上檸檬汁、胡椒粒。

    酪梨切片擠上檸檬汁、胡椒粒。

  • 牛番茄切片備用。

    番茄切片備用。

  • 烤好的吐司依序放入生菜、櫛瓜、番茄片、酪梨、煎蛋、雞腿。

    烤好的吐司依序放入生菜、櫛瓜番茄片、酪梨、煎蛋、雞腿。

  • 用保鮮膜包緊。

    用保鮮膜包緊。

  • 對切即可。

    對切即可。

小撇步

1.醃製過的雞腿排,比較容易煎焦,全程請用小火,隨時觀察熟度
2.包三明治需要壓緊的動作,生菜放多一點,切開會比較好看

2,212 瀏覽
avatar
Kinoko Tsai 6 食譜 26 粉絲

更多健康食譜: https://www.instagram.com/kinoko.tsai/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 蒸蛋 番茄炒蛋 鮭魚 糖葫蘆 菠菜 香菇雞湯 雞湯 娃娃菜 玉米濃湯 早餐 小黃瓜 花椰菜 湯麵 粽子 涼拌小黃瓜 打拋豬 雞胸肉 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 義大利麵 高麗菜 四季豆 家常菜 糖醋排骨 金針菇 雞肉 竹筍 炒飯 豆腐 杏鮑菇 三杯雞 瓜仔肉 櫛瓜 炒麵 滷肉 排骨 茄子 馬鈴薯 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 番茄 酸辣湯 白菜滷 南瓜 低脂高蛋白 餅乾 地瓜 台式泡菜