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柚香檸檬雞柳條(免炸)

柚香檸檬雞柳條(免炸)

描述

全民防疫期間,飲食的照顧也不能馬虎,選用高蛋白低油脂的雞胸肉,利用S&B柚子青辣椒醬作為醃肉食材能幫助雞胸肉快速入味,還能增添料理風味層次,讓容易乾柴的雞胸肉也能軟嫩多汁、果香四溢。捨棄油炸改用烤箱烘烤,兼顧美味與健康,一口咬下香酥味美又juice的雞柳條,清新的柚子、檸檬與青辣椒的香氣沁入心脾,酥脆的雞柳條令人忘憂,在炎夏的夜晚,端上一籃香酥味美的柚香檸檬雞柳條,搭配沁涼啤酒享用,可謂追劇良伴。

52 說讚

食材

麵衣材料

步驟

  • 食材大集合。

    食材大集合。

  • 雞胸肉切成柳條狀,加入S&B柚子青辣椒醬、原味優格、雞蛋、檸檬汁和現磨胡椒粉醃漬約30分鐘入味。

    雞胸肉切成柳條狀,加入S&B柚子辣椒醬、原味優格、雞蛋、檸檬汁和現磨胡椒粉醃漬約30分鐘入味。

  • 麵包粉加入義大利香料與橄欖油拌勻。

    麵包粉加入義大利香料與橄欖油拌勻。

  • 將醃好的雞柳條ㄧㄧ沾裹上麵包粉,並且靜置於烤盤中約5-10分鐘待回潮。

    將醃好的雞柳條ㄧㄧ沾裹上麵包粉,並且靜置於烤盤中約5-10分鐘待回潮。

  • 等待回潮期間可先以200度預熱烤箱約10分鐘,放入雞柳條以200度烤溫烘烤約15分鐘即可。

    等待回潮期間可先以200度預熱烤箱約10分鐘,放入雞柳條以200度烤溫烘烤約15分鐘即可。

  • 出爐後的雞柳條可按喜好撒上胡椒鹽或蘸蕃茄醬享用。

    出爐後的雞柳條可按喜好撒上胡椒鹽或蘸蕃茄醬享用。

  • 炎炎夏日的夜晚,端上一籃香酥味美的檸檬雞柳條,搭配沁涼的啤酒一起享用,可謂追劇良伴,也可為苦悶的防疫生活增添更多生活情趣☺️

    炎炎夏日的夜晚,端上一籃香酥味美的檸檬雞柳條,搭配沁涼的啤酒一起享用,可謂追劇良伴,也可為苦悶的防疫生活增添更多生活情趣☺️

  • 美味的蒜香奶油烤馬鈴薯搭配柚香雞柳條,再撒上我最愛的S&B七味唐辛子提味,就是我的最愛囉😋

    美味的香奶油烤馬鈴薯搭配柚香雞柳條,再撒上我最愛的S&B七味唐辛子提味,就是我的最愛囉😋

小撇步

S&B 食品官方網站:https://www.sbfoods-worldwide.com/zh-tw/

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貓兒食堂 528 食譜 1.3 萬 粉絲

7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生,將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位ㄧ起學習與成長。 【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/

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