洋蔥炒肉片

葉子
192 食譜 224 粉絲

描述

火鍋肉片、洋蔥、生蒜泥醬,拌炒,簡單料理~
洋蔥特有的硫化物能幫助提高血液流動,使代謝上升,有提高免疫力的效果。
豬肉可提供優質蛋白質和必需的脂肪酸;提供血紅素和促進鐵吸收的半胱胺酸,能改善缺鐵性貧血。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味
15cc
15cc
15cc

步驟

  • 火鍋肉片選擇梅花豬,洋蔥切絲
(可替換其他肉片)

    火鍋肉片選擇梅花豬,洋蔥切絲 (可替換其他肉片)

  • 肉片略煎,盛盤

    肉片略煎,盛盤

  • 洋蔥絲、生蒜泥醬拌炒

    洋蔥絲、生蒜泥醬拌炒

  • 洋蔥炒軟,下調味、肉片,拌炒勻,肉片熟了即可

    洋蔥炒軟,下調味、肉片,拌炒勻,肉片熟了即可

  • 開動~

    開動~

小撇步

https://www.sbfoods-worldwide.com/zh-tw/

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