炸雞腿/氣炸鍋版 余優里 97 食譜 640 粉絲 追蹤 45 說讚 一起做 1 留言 讚 收藏 描述 YouTube: https://youtu.be/4t4ACm8_mgM 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 去骨雞腿 1隻 步驟 義大利香蒜去骨雞腿(微辣) 580g(3入) 1包$180 2包$300 10包以上$130/包 市售醃過的去骨雞腿退冰 氣炸鍋180度5分鐘 五分鐘後的樣子 翻面180度5分鐘 200度3分鐘 總共13分鐘,零油零負擔 跟炸的一樣酥脆 放上一點蔥油 味蕾更加層次 嫩且多汁 零廚藝料理 6,619 瀏覽 2022/04/17 發表