印度咖哩烤雞腿(優格醃製)

描述
先前買了印度咖哩粉,後來很少用,拿來醃肉消耗一下~
份量
時間
步驟
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把雞腿沖洗一下,拿廚房紙巾稍微壓乾,在雞腿上兩面都劃個兩刀幫助入味。
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拿出保鮮袋把雞腿放進去,加入醃料(鹽1/2大匙+七味唐辛子1大匙+印度咖哩粉2大匙+原味優格1大杯)。
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把保鮮袋密封後,搓一搓、揉一揉讓醬料混合,醃製至少12個小時。 - 我是用矽膠袋,密封後,請鵝子們幫忙搖一搖~ 之後他們開冰箱看到,都會再把這包拿起來搖一下,我想他們就是雞腿入味的秘訣吧😆
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烤箱220度預熱至少十分鐘。
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拿烤盤上面鋪上烘焙紙或錫箔紙,這樣烤盤比較好清理😊 把雞腿們排好,把醬汁都倒出來。 放進220度烤箱,上下火全開,烤30-40分鐘。 (每個烤箱火力不同,可自行調整溫度或時間)
小撇步
用保鮮袋醃製比較容易入味,雞腿醃製1-2天也沒問題,肉充分吸附醃料,肉會更軟更入味!
我是晚餐後醃製,隔天晚餐烤~
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除了用烤箱烹調,也可以試試看用鍋煎喔!