百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
♡Chen Angel♡
446 食譜 1,043 粉絲

♡菠菜炒魩仔魚♡

♡菠菜炒魩仔魚♡

描述

菠菜洗乾淨、葉子很容易藏土~用流動水沖洗

菠菜切段2.5cm大小,蒜頭拍碎切末,朝天椒切珠(也可以不加)

倒少許油熱鍋,鍋內加少許鹽~(防止油噴)
菠菜梗先下鍋炒,葉在下拌勻 在下魩仔魚、蒜頭、辣椒~變色加可以起鍋

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 菠菜洗乾淨、葉子很容易藏土~用流動水沖洗

菠菜切段2.5cm大小,蒜頭拍碎切末,朝天椒切珠(也可以不加)

倒少許油熱鍋,鍋內加少許鹽~(防止油噴)
菠菜梗先下鍋炒,葉在下拌勻 在下魩仔魚、蒜頭、辣椒~變色加可以起鍋

    菠菜洗乾淨、葉子很容易藏土~用流動水沖洗 菠菜切段2.5cm大小,頭拍碎切末,朝天椒切珠(也可以不加) 倒少許油熱鍋,鍋內加少許鹽~(防止油噴) 菠菜梗先下鍋炒,葉在下拌勻 在下魩仔魚、頭、辣椒~變色加可以起鍋

小撇步

菠菜洗乾淨、葉子很容易藏土~用流動水沖洗

倒少許油熱鍋,鍋內加少許鹽~(防止油噴)

6,598 瀏覽
avatar
♡Chen Angel♡ 446 食譜 1,043 粉絲

❤️

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 櫛瓜 糖醋排骨 湯麵 糖葫蘆 菠菜 小黃瓜 粽子 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 豆腐 酸辣湯 高麗菜 番茄炒蛋 金針菇 白菜滷 三杯雞 低脂高蛋白 餅乾 滷肉 瓜仔肉 娃娃菜 炒飯 地瓜 番茄 雞湯 打拋豬 家常菜 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 茄子 台式泡菜 四季豆 雞肉 蕃茄燉牛肉 鮭魚 杏鮑菇 南瓜 竹筍 炒麵 早餐 雞蛋豆腐 義大利麵 花椰菜 蒸蛋 雞胸肉 玉米濃湯 馬鈴薯 高麗菜飯