天氣逐漸溫暖，祈願戰爭不要再打了，讓每個人能感受萬物復甦的晴朗春日。
簡單營養的一餐~小孩很愛的濃湯口味~
熱油鍋，炒香蒜片2-3粒，洋蔥絲半-1粒，洗淨蘑菇切對半一盒，芹菜半把（手拿的一半）約2株多（不是2根喔）,栗子仁2包，一大匙水，倒入炒，蓋蓋煮到菇軟，約5分鐘多，關火
調理機先放無糖豆漿2碗，再倒入炒好的食材，打成泥，試味道看是否加鹽，胡椒粉，好，灑些碎堅果裝飾。 *番茄蛋食譜之前分享過，可在臉書社團上搜尋。
我是曾經生病也照顧過病人的平凡人， 是相信天然食療比長期藥療好的人， 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽， 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多， 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］ 來看我的影片分享喔~😋
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