花枝炒冬粉+蓮藕菜湯
食材
-
1
步驟
-
大條花枝,裡面內臟眼睛口器挖掉,然後逆紋切條狀。 熱油鍋炒香切片洋蔥一粒,蒜末4-5粒,蔥花3大尺,去皮紅蘿蔔片一條,幾片大白菜(隨意切一切),炒到洋蔥微軟後,把蔬菜盛起,同鍋中,倒入1-2大匙醬油,一中-大匙味霖,1-2小匙糖,一點麻油,放花枝下去炒一分鐘內,鏟起花枝放旁邊盤子,
-
把蔬菜放回去,放2碗半的水煮滾,加點胡椒粉,試味道調整,再放沖過冷水的冬粉5球(3人份)與芹菜末,拌勻煮滾(要看是否再加水,但水不能太多,否則沒味,湯和冬粉最好看起來略擠,這樣冬粉吸湯後味道會剛好),蓋蓋煮到快收汁,小孩的份先鏟起,剩下的切幾片辣椒拌炒,放花枝拌一下,灑白芝麻,好
-
湯鍋中放水與蓮藕煮5分鐘,再放切條甜紅椒,與另外燙過的青菜,滴點油,好