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野犬

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糖醋冷凍雞塊

糖醋冷凍雞塊

描述

冷凍雞塊是冰櫃裡很好的戰備存糧，尤其是有了氣炸鍋之後。善用冷凍雞塊有時也可以快速變身成漂亮的臺面料理。
野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

32 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

熱量

食材

冷凍雞塊

380g
青椒

半個
紅椒

半個
黃椒

半個
生香菇

3朵
蔥

1根
大蒜

2瓣
糖

1大匙
黑醋

1大匙
水

1大匙
蕃茄醬

1大匙

步驟

冷凍雞塊直接放入氣炸烤箱，220℃烤12分鐘。表面已經有些金黃了。
炒鍋加油爆香蒜末和蔥白。
加入1大匙糖，將糖炒化至起泡。
將雞塊放入，裹上糖液。
加入青紅黃椒和香菇，翻炒1-2分鐘。
加入黑醋和蕃茄醬和2大匙水。
拌勻後，加入青蔥，稍煮一下就可起鍋。
好吃、下飯，方便又快速。

1 萬瀏覽

2022/03/16 發表

野犬 738 食譜 4,808 粉絲

因為喜歡吃，所以也喜歡煮，也歡喜與大家分享好吃的料理。

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張小春

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