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 Lori 午後。食記
218 食譜 499 粉絲

自製鮮蝦排+甜醋桂花蓮藕+油豆腐味增湯

自製鮮蝦排+甜醋桂花蓮藕+油豆腐味增湯

描述

教會的先知和使徒在去年就邀請我們
為各國元首祈禱,我曾經響應這樣的祈禱一陣子,但後來淡忘了,如今知道遠方戰事的發生,覺的自責,希望現在祈禱能有用。

濕冷的雨天,想吃半煎炸的食物。
自製的蝦排淋上沾醬,非常酥脆好吃,完全真材實料~

6 說讚

食材

步驟

  • 蓮藕去皮切片,鍋中加熱一大匙果醋+一大匙味霖+一大匙糖,滾時放蓮藕蓋蓋煮一分鐘,關火放涼,拌些桂花醬,好

  • 鍋中放水(湯的份量),加入一條昆布,去皮切塊白蘿蔔大條一半左右,也放入另外先用熱水燙過,去些油的無調味油豆腐,蓋蓋煮到蘿蔔軟,放一中~大匙味增,一些花,芹菜末,拌勻煮滾2-3分鐘,好

  • 洗乾淨的蝦仁(去殼)2盒,一點鹽,一大匙太白粉(或葛粉)放調理機,打成泥。 熱鍋,倒油比平常多一大匙。手沾水,挖起蝦泥均分3等份。左右手互傳拍打一下,排出空氣。 依序沾麵粉-蛋液(一粒拌勻)-麵包粉,沾均勻直接放鍋中煎。蓋蓋煎,兩面煎上色,邊邊也要煎(用筷子夾立起來煎)好

小撇步

*蝦餅不要沾好粉又放旁邊沒快點煎,這樣會回潮。

*蝦餅沾醬(2-3美乃滋+1番茄醬+1芥末醬)

*生菜,番茄用(白醋+水)洗淨,淋(1橄欖油+1果醋,一點鹽,胡椒,全混合),灑起司粉

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Lori 午後。食記 218 食譜 499 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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