❤️低脂流心鮪魚雞肉排❤️

劉太太 日常料理
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描述

減脂也可以大口吃肉肉❤️
莫札瑞拉起司片也一直都是劉太太愛用的乳酪之一❤️

希望小夥伴們會喜歡❤️

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 鮪魚罐頭瀝乾水分,洋蔥切成小丁,雞柳條剔筋剁成不黏手的泥❤️

準備完成後就把除了起司片以外的材料加在一起攪拌均勻❤️

    鮪魚罐頭瀝乾水分,洋蔥切成小丁,雞柳條剔筋剁成不黏手的泥❤️ 準備完成後就把除了起司片以外的材料加在一起攪拌均勻❤️

  • 把起司片平均分成4等份❤️

    把起司片平均分成4等份❤️

  • 包入今天準備好的鮪魚雞肉排內❤️

    包入今天準備好的鮪魚雞肉排內❤️

  • 整成喜歡的形狀後,就可以煎熟啦❤️

    整成喜歡的形狀後,就可以煎熟啦❤️

  • 今天配菜是烤蕃茄和玉米筍❤️
用200度烤15分鐘❤️

    今天配菜是烤蕃茄和玉米筍❤️ 用200度烤15分鐘❤️

  • 真的有流心❤️

希望各位小夥伴們會喜歡❤️

    真的有流心❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️

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劉太太 日常料理 143 食譜 218 粉絲

劉太太有Instagram啦❤️ 請各位小夥伴們多多支持❤️ 👇 instagram.com/cookdaily_27 看著小夥伴們照著食譜一起動手做就覺得很開心❤️ 希望能夠做出小夥伴們在家也可以上手的簡單健康小食,一起變得更加健康,吃的更加開心❤️

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