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心太軟紅棗甜湯

心太軟紅棗甜湯

描述

『你總是心太軟~心太軟~』
講到心太軟,你是否也會想起一首老歌?
其實,心太軟也是一道經典的上海甜點喔!

今天要跟大家介紹的「心太軟紅棗甜湯」,由養顏補氣的紅棗及QQ湯圓組成,棗香中帶有米香及嚼勁。

做法沒有那麼傳統,捨去了蒸煮及油炸的步驟,我們改用水煮,口味較清爽,嚐得到紅棗的原味香甜。製作湯圓時,還新增了「粿切」這個小撇步,煮起來更Q彈不軟爛。快來試試吧!

19 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 紅棗略洗,劃一刀後,將籽取出(只有一側開口,不可完全剖半喔)​

    紅棗略洗,劃一刀後,將籽取出(只有一側開口,不可完全剖半喔)​

  • 取一半糯米粉,分次加入一點水,揉成不黏手的糰狀

    取一半糯米粉,分次加入一點水,揉成不黏手的糰狀

  • 稍微壓平後放入滾水中煮至浮起!這就是俗稱「粿切」

    稍微壓平後放入滾水中煮至浮起!這就是俗稱「粿切」

  • 將其餘糯米粉放入盆中,加入粿切拌揉,可分次加入一點水,直到揉成不黏手的麵糰

    將其餘糯米粉放入盆中,加入粿切拌揉,可分次加入一點水,直到揉成不黏手的麵糰

  • 將麵糰搓長條後切小塊

    將麵糰搓長條後切小塊

  • 揑成長扁狀,夾入紅棗中壓實(如果還有剩餘麵團,可以揉成圓形當作小湯圓一起煮)

    揑成長扁狀,夾入紅棗中壓實(如果還有剩餘麵團,可以揉成圓形當作小湯圓一起煮)

  • 在鍋中倒入適量的水及紅棗,中火煮至水滾、紅棗及湯圓浮起後,轉小火續煮約6-7分鐘

    在鍋中倒入適量的水及紅棗,中火煮至水滾、紅棗及湯圓浮起後,轉小火續煮約6-7分鐘

  • 盛碗,完成!

    盛碗,完成!

  • 捏開好療癒喔~

    捏開好療癒喔~

  • ■ 女子日常保養必備,潤顏補氣紅寶石
http://bit.ly/3grd9Du

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小撇步

若是用新譯的安心貴妃棗做這道料理,由於日曬處理保留了較完整的營養及糖分,本身已很香甜,建議不另外加糖喔!

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新譯漢方Seeinherb|台灣安心漢方,溫柔伴你日常 新譯漢方是來自台南的安心漢方品牌,由一群喜愛漢方草本、重視食品安全的夥伴所組成。我們在台南西港種植上品中藥食材「地黃」,也與各地良善小農長期契作,堅持安心種植、純手工古法炮製。從產地到餐桌層層把關,只希望輕輕呵護為生活打拚的你,共創身心平衡的健康生活!

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