豆瓣魚
份量
時間
食材
步驟
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材料(A)—先行蒸煮魚肉 (1)先將整理乾淨的魚肉,稍微沖洗,並於兩面均勻塗上白胡椒粉及米酒,醃製約5-10分鐘。 (2)備一鍋滾水(或可利用電鍋),待蒸氣沸騰時,放入魚肉蒸約8-10分鐘。
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二、料理步驟 1.另起一鍋,開中小火,倒入一大匙橄欖油,放入金針菇末,稍加拌炒至水分釋出,加入約50cc的水。 2.再放入蒜末,稍加拌炒至蒜味竄出,再加入豆瓣醬、醬油、鹽、糖、約50cc的水、白胡椒拌炒均勻即可。
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3.將2.炒好的配料及玉米筍平鋪魚蒸好的魚肉上,再加入約50-80cc的水,再蒸約5-8分鐘即可開動。
小撇步
1.可視個人喜好更換調味料份量、魚種。
2.備料時,可先蒸煮魚肉,待炒料完成後,即可組裝進行蒸煮。
3.水分可視個人喜好斟酌添加,決定湯汁的多寡及鹹淡。
4.若是利用瓦斯爐進行蒸煮作業,要注意水份的狀態,避免燒焦。