百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小翎的生酮飲食實驗室
177 食譜 1,905 粉絲

生酮版巧克力格蘭諾拉

生酮版巧克力格蘭諾拉

描述

iherb又開放台灣購買了,但是只有DHL一家貨運公司,它的運費這麼高,怎麼買的下手呢?!

再做一個配方,來度小月吧⋯⋯

12 說讚

食材

步驟

  • 除了酪梨油之外的素材倒入食物處理機中攪打5秒

    除了酪梨油之外的素材倒入食物處理機中攪打5秒

  • 倒入第二份堅果以及酪梨油,攪拌均勻

    倒入第二份堅果以及酪梨油,攪拌均勻

  • 攪拌後的樣子,盡量讓堅果塗布上油脂

    攪拌後的樣子,盡量讓堅果塗布上油脂

  • 將烤盤放進烘培紙,將攪拌均勻的材料倒入

    將烤盤放進烘培紙,將攪拌均勻的材料倒入

  • 150度低溫烘烤15分鐘(不需預熱)

    150度低溫烘烤15分鐘(不需預熱)

  • 完成

    完成

2,660 瀏覽
avatar
小翎的生酮飲食實驗室 177 食譜 1,905 粉絲

1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 粽子 小黃瓜 竹筍 南瓜 雞蛋豆腐 四季豆 櫛瓜 涼拌小黃瓜 雞胸肉 番茄炒蛋 白菜滷 台式泡菜 玉米濃湯 馬鈴薯 雞肉 蒸蛋 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 滷肉 早餐 地瓜 湯麵 糖醋排骨 家常菜 炒飯 金針菇 鮭魚 三杯雞 炒麵 瓜仔肉 娃娃菜 糖葫蘆 高麗菜 義大利麵 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 麻婆豆腐 杏鮑菇 打拋豬 餅乾 花椰菜 香菇雞湯 菠菜 排骨 豆腐 雞湯 茄子