營養筆記本
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「煮飯好難……」 「一餐到底怎樣算均衡？」 「想低醣可以怎麼吃？」 「慢性病很多不能吃好麻煩（放棄貌）」 「治療時吃不下但又要多吃，要怎麼弄？」 其實，營養師也不是天生會料理，但我們可以一起學習，互相分享，把日子過得健康又開心！ #營養師隨便煮 #健康飲食技巧 #疾病飲食注意事項 #無後援小家庭煮什麼
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