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氣炸羊排

氣炸羊排

描述

快速可上桌,提前醃好,餐前半小時取出氣炸就是美味的一餐。

16 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 取出當餐需要的羊排,兩面塗上米酒(白酒也可)去腥。

    取出當餐需要的羊排,兩面塗上米酒(白酒也可)去腥。

  • 均勻灑上鹽巴、義式香料、孜然粉,醃20-30分鐘。(沒空備料可前一晚先醃,放在冰箱隔天再取出料理)

    均勻灑上鹽巴、義式香料、孜然粉,醃20-30分鐘。(沒空備料可前一晚先醃,放在冰箱隔天再取出料理)

  • 氣炸設定200度20分鐘,用小叉子確認沒血水即可,較厚的羊排可多加2-3分鐘,同時加熱超市購入的冷凍蔬菜(平底鍋加熱悶一下)馬鈴薯泥是ikea購買已經調味好,加水或牛奶攪拌解凍就可。

    氣炸設定200度20分鐘,用小叉子確認沒血水即可,較厚的羊排可多加2-3分鐘,同時加熱超市購入的冷凍蔬菜(平底鍋加熱悶一下)馬鈴薯泥是ikea購買已經調味好,加水或牛奶攪拌解凍就可。

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零廚藝媽媽的簡單料理 6 食譜 40 粉絲

簡單快速就是原則。 一切從零廚藝開始。

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