[ Tong ] - 方便版無糖優格 悶燒鍋篇 列印 511 留言 1 一起跟著做！ 鼓勵作者 想減肥卻又嫌無糖優格太貴嗎? 想自己做發酵菌又不會使用嗎? 只要家裡有悶燒鍋 便宜的食材 ， 簡單的流程 讓你一次就上手 ! 看熱量 食材 鮮奶 950c.c 優酪乳 1湯匙 1 用燜燒鍋鍋子將鮮乳加熱至約40度。 2 再將鮮乳加入一湯匙優酪乳， 放入燜燒鍋中約8-12小時。 3 大約8-12小時後檢查，牛乳如呈固態，且有股淡淡香味即完成。 贊助 小撇步 製作優格的器具不能有油污。 完成後請務必冷藏保存。 2013/03/02 發表 1.0 萬 瀏覽
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