城旺蛋寶寶 3 食譜 11 粉絲 追蹤 涼拌蛋沙拉 #素食 #蔬食 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 食材 紅蘿蔔 130公克 小黃瓜 130公克 城旺即食蛋白 1份 沙拉醬 40公克 鹽 少許 黑胡椒粒 少許 步驟 將紅蘿蔔、小黃瓜、即食蛋白切小丁 1000c.c的水在鍋中煮沸,加入一半的鹽、紅蘿蔔煮5分鐘撈起,濾乾水,放置待涼 切小塊的小黃瓜用剩下的鹽拌一下,2分鐘後將水分擠乾 將處理好的紅蘿蔔、小黃瓜和蛋白丁放置盤中,擠上沙拉醬撒上黑胡椒拌勻即可食用。 6,138 瀏覽 2021/10/13 發表