28.煎牛小排 Jill的cooking天地 78 食譜 179 粉絲 追蹤 6 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 在家樂福買的牛小排意外的好吃 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 牛小排 1份 油 適量 鹽 適量 蔬菜 適量 步驟 鍋子加熱放牛排下去煎約10分翻面，因為這塊比較厚怕裡面太血有再減開再煎，兩面微焦即完成 完成後可撒鹽，再搭配炒蔬菜跟飯 3,198 瀏覽 2021/10/05 發表
