5分鐘上菜-蒜油清炒翼豆

描述
翼豆是一種很特別的食材,近幾年在市面上才看到,它富含蛋白質、維生素、多種礦物質以及多種氨基酸、脂肪、膳食纖維、維生素E、胡蘿蔔素、鐵、鈣、鋅、磷、鉀等成分的含量,是屬保健型蔬菜。所以拿它來清炒,除了脆口美味之外,更是微量元素的補充良蔬,吃就是最棒的保健。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
翼豆是一種很特別的食材,近幾年在市面上才看到,它富含蛋白質、維生素、多種礦物質以及多種氨基酸、脂肪、膳食纖維、維生素E、胡蘿蔔素、鐵、鈣、鋅、磷、鉀等成分的含量,是屬保健型蔬菜。所以拿它來清炒,除了脆口美味之外,更是微量元素的補充良蔬,吃就是最棒的保健。
ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
番茄 早餐 杏鮑菇 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 鮭魚 高麗菜飯 糖醋排骨 雞肉 金針菇 白菜滷 地瓜 涼拌小黃瓜 四季豆 排骨 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 湯麵 豆腐 菠菜 義大利麵 玉米濃湯 雞蛋豆腐 高麗菜 粽子 香菇雞湯 三杯雞 雞湯 家常菜 花椰菜 炒飯 酸辣湯 南瓜 番茄炒蛋 瓜仔肉 櫛瓜 低脂高蛋白 糖葫蘆 麻婆豆腐 炒麵 打拋豬 餅乾 馬鈴薯 竹筍 雞胸肉 湯 滷肉 茄子