「森林奶油」酪梨奶昔|宛如香草霜淇淋

描述
有『森林奶油』美稱的牛油果一直是健身人士最愛的食材之一。
牛油果也叫酪梨or鱷梨,含豐富的維生素、脂肪酸、葉酸等,一般作為生果食用。
這道極簡單的菜譜,讓我再次相信,Less is more!
用牛油果、冷凍過的香蕉和牛奶一起攪打成奶昔狀,明明沒有放香草,嘗起來卻像極了香草霜淇淋。
不,比香草霜淇淋還好吃!
而且絕對的腸道推糞機。
希望你喜歡。
:-D
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牛油果也叫酪梨or鱷梨,含豐富的維生素、脂肪酸、葉酸等,一般作為生果食用。
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用牛油果、冷凍過的香蕉和牛奶一起攪打成奶昔狀,明明沒有放香草,嘗起來卻像極了香草霜淇淋。
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