《高蛋白香蕉燕麥蛋糕🍌健康低醣甜點》

費歐娜健康廚房
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描述

無麵粉低醣蛋糕,以椰子油取代奶油。只要香蕉和麥片,簡單自己做🥰加上莓果爆漿真的療癒~也可以加黑巧克力喔

食材

隨意
隨意
隨意
隨意
隨意
隨意

步驟

  • 攪拌成糊和烤:
• 麥片
• 香蕉
• 有機椰子油
• 乳清蛋白粉
• 杏仁奶 

佐料 :
• 杏仁片
• 綜合莓果

    攪拌成糊和烤: • 麥片 • 香蕉 • 有機椰子油 • 乳清蛋白粉 • 杏仁奶 佐料 : • 杏仁片 • 綜合莓果

  • 氣炸鍋180度15分鐘
用烤箱取代也可以

    氣炸鍋180度15分鐘 用烤箱取代也可以

小撇步

💡綜合莓果加在中間和上層,吃的時候莓果會爆漿超療癒❤️
💡杏仁奶可用牛奶或豆漿取代哦
💡可加無糖可可粉調味變成巧克力蛋糕體
💡乳清蛋白粉視個人喜好可不加

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費歐娜健康廚房 10 食譜 12 粉絲

@happybelly.healthyfood 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 IG 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🍎 曾因長期熬夜和飲食不正常健康亮紅燈,吹到微風頭都會痛也常常吃西藥,在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

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