想吃什麼煮什麼 20 食譜 82 粉絲 追蹤 涼拌鮪魚蔬菜螺旋麵 20 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 花椰菜 1/2朵 紅蘿蔔 1/2根 甜椒 1/2個 鮪魚罐頭 1個 螺旋麵 2人份 調味料 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 紅蘿蔔、甜椒切成喜歡的大小。 花椰菜切小朵。 蔬菜水煮三分鐘撈起。 螺旋麵煮11分鐘,把麵倒進碗裡跟蔬菜拌一拌,加入鮪魚罐頭跟調味料就完成了✅ 7,662 瀏覽 2021/09/15 發表