涼拌鮪魚蔬菜螺旋麵 想吃什麼煮什麼 17 食譜 34 粉絲 追蹤 9 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 2 人份 食材 花椰菜 1/2朵 紅蘿蔔 1/2根 甜椒 1/2個 鮪魚罐頭 1個 螺旋麵 2人份 調味料 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 紅蘿蔔、甜椒切成喜歡的大小。 花椰菜切小朵。 蔬菜水煮三分鐘撈起。 螺旋麵煮11分鐘，把麵倒進碗裡跟蔬菜拌一拌，加入鮪魚罐頭跟調味料就完成了✅ 346 瀏覽 2021/09/15 發表
