百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
莎莉健康自煮日常
39 食譜 787 粉絲

檸香黑椒煎雞排

檸香黑椒煎雞排

描述

簡單的調味加上一點點檸檬汁
不會酸而是多了清爽感
再煎到焦焦的有烤雞香
看起來簡單但又不太單調的雞胸肉料理

估算熱量 - 360kcal / 2人份

18 說讚

份量

2 人份

食材

調味料

步驟

  • 雞胸肉切半不切斷

    雞胸肉切半不切斷

  • 打成薄片, 厚度比較平均

    打成薄片, 厚度比較平均

  • 切成想要的大小和份量

    切成想要的大小和份量

  • 用叉子叉小洞, 幫助加速入味

    用叉子叉小洞, 幫助加速入味

  • 兩面都抹上一點油和所有調味料

    兩面都抹上一點油和所有調味料

  • 放入密封容器/袋, 淋上檸檬汁醃1小時
建議醃隔夜會更好

    放入密封容器/袋, 淋上檸檬汁醃1小時 建議醃隔夜會更好

  • 熱鍋不用加油直接煎到熟就完成

    熱鍋不用加油直接煎到熟就完成

5,919 瀏覽
avatar
莎莉健康自煮日常 39 食譜 787 粉絲

料理分享Instagram: 3.fooddiary_ https://www.instagram.com/3.fooddiary_/ 喜歡做料理也愛吃各種美食 ⍢⁎ 為了健康開始下廚 分享簡單家常的食譜

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 炒飯 四季豆 酸辣湯 竹筍 麻婆豆腐 炒麵 南瓜 義大利麵 低脂高蛋白 瓜仔肉 白菜滷 早餐 雞蛋豆腐 小黃瓜 高麗菜飯 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 番茄 菠菜 馬鈴薯燉肉 餅乾 三杯雞 糖葫蘆 排骨 娃娃菜 台式泡菜 豆腐 玉米濃湯 金針菇 雞肉 茄子 糖醋排骨 滷肉 家常菜 雞胸肉 馬鈴薯 高麗菜 地瓜 粽子 打拋豬 番茄炒蛋 雞湯 蒸蛋 花椰菜 鮭魚 涼拌小黃瓜 香菇雞湯