【厚生廚房】蕃茄南瓜蜜奶

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溫和香醇的口感,今天來點輕食的清爽美味~不同的元氣補給~簡單的來上一杯吧!

食材

南瓜 100克
牛蕃茄 1個
鮮奶 250 cc
蜂蜜 1大匙
冰水 100cc
冰塊 少許
  • 1 南瓜蒸熟後待冷卻,去皮切小塊。
  • 2 番茄洗淨去蒂切塊。
  • 3 將全部材料放入果汁機打成汁,最後倒入杯中放入冰塊即可。
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小撇步

食材內容、甜度可依個人喜好調整。

2013/02/18 發表 9,725 瀏覽

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