百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
不專業家庭煮婦
百威威
32 食譜 130 粉絲

超方便電鍋料理-山蛤雞湯

超方便電鍋料理-山蛤雞湯

描述

身為家庭煮婦
需要一邊照顧小孩一邊煮飯
真的是很困擾
常常覺得叫外送比較快
但小孩是營養不見得能顧及
不如自己選方便快速的料理

山藥補腎、補脾、改善血液循環、增強免疫力、潤肺等作用,更適合成人食用,嬰幼兒也可少量食用,不建議天天吃,一周吃一兩回就可以了,一次量也不宜過多。
蛤蜊中富含高蛋白、多種維生素及礦物質,能促進小孩身體代謝,提高身體免疫力,特別是抵抗流感病毒等。 

11 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 小雞腿先過水煮過 山藥切塊,適合小孩入口大小 切片 蛤蜊泡鹽水等待

  • 拿出一個鍋子把山藥、薑片、紅棗
還有過水好的雞腿放入
加入鹽巴(依照個人口味更改鹹度)
本身蛤蜊會鹹,我只有加兩匙
外鍋加入量米杯半杯水

    拿出一個鍋子把山藥片、紅棗 還有過水好的雞腿放入 加入鹽巴(依照個人口味更改鹹度) 本身蛤蜊會鹹,我只有加兩匙 外鍋加入量米杯半杯水

  • 電鍋跳起後加入蛤蜊
外鍋加入半杯水/三分之一杯
跳起即可食用

    電鍋跳起後加入蛤蜊 外鍋加入半杯水/三分之一杯 跳起即可食用

3,840 瀏覽
avatar
不專業家庭煮婦 百威威 32 食譜 130 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 義大利麵 打拋豬 排骨 白菜滷 酸辣湯 台式泡菜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 地瓜 茄子 鮭魚 早餐 雞肉 南瓜 杏鮑菇 竹筍 粽子 櫛瓜 滷肉 馬鈴薯燉肉 番茄 金針菇 低脂高蛋白 菠菜 三杯雞 四季豆 馬鈴薯 雞蛋豆腐 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 豆腐 麻婆豆腐 湯麵 瓜仔肉 高麗菜 蒸蛋 糖葫蘆 高麗菜飯 炒飯 小黃瓜 雞胸肉 香菇雞湯 炒麵 餅乾 家常菜 糖醋排骨 番茄炒蛋 娃娃菜